როცა აკეთებ რთულ არჩევანს, ხდები შენი ცხოვრების ავტორი – რუთ ჩენგის რეკომენდაციები

პოპულარული

როცა აკეთებ რთულ არჩევანს, ხდები შენი ცხოვრების ავტორი – რუთ ჩენგის რეკომენდაციები

გადაწყვეტილების მიღება არ არის მარტივი. ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გვქონია შემთხვევა, როდესაც დილემის წინაშე ვიდექით, ეს შეიძლება ეხებოდეს კარიერას, ოჯახს, პირად ცხოვრებას. თემაზე:”როგორ გავაკეთოთ რთული არჩევანი” – სპიკერმა რუთ ჩენგიმ TED-ზე ვრცლად ისაუბრა.

“ვფიქრობ, ჩვენ არასწორად ვიგებთ რთულ არჩევანის როლს ჩვენს ცხოვრებაში. ყველა მარტივ არჩევანში, ერთი ალტერნატივა უკეთესია მეორეზე. რთულ არჩევანში კი ორივე ალტერნატივა არის კარგი. მაგალითად, თქვენ ვერ გადაგიწყვეტიათ, დარჩეთ თუ არა ამჟამინდელ სამსახურსა და ქალაქში, თუ გადახვიდეთ საცხოვრებლად სოფელში უფრო რთული სამუშაოსთვის, ფიქრობთ, რომ დარჩენა ერთის მხრივ უკეთესია, გადასვლა კი მეორეს მხრივ. საერთო ჯამში, არც ერთი მათგანი არ არის ერთმანეთზე უკეთესი.
არ უნდა იფიქროთ, რომ ყველა რთული არჩევანი მნიშვნელოვანია. ვთქვათ, თქვენ წყვეტთ რა მიირთვათ საუზმეზე. მაღალი ხარისხის მარცვლეული, თუ შოკოლადის დონატი. რაც მნიშვნელოვანია ამ კონკრეტულ არჩევანში, ესაა გემოვნება და ჯანმრთელობა.
ასევე, არ უნდა იფიქროთ, რომ რთული არჩევანი იმიტომ არის რთული, რომ ჩვენ ვართ სულელები. როცა კოლეჯი დავამთავრე, დილემის წინაშე დავდექი, ორ კარიერას შორის, ფილოსოფია თუ სამართალი. ვერ ჩამოვყალიბდი, რომელი იყო უკეთესი, საბოლოო ჯამში ავირჩიე ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტი. შიშმა იმაზე, რომ ვიქნებოდი უმუშევარი ფილოსოფოსი, მიბიძგა გავმხდარიყავი ადვოკატი. შემდეგ აღმოვაჩინე, ადვოკატობა მთლად ჩემი არ იყო. მოკლედ, მე ახლა ფილოსოფოსი ვარ და ვიკვლევ რთულ არჩევანს. უცნობი რამის მიმართ შიში, არის მისი არასწორად გაგების შედეგი.

რთული არჩევანი გვაჩვენებს, რაც არ ვიცოდით ჩვენს შესახებ.  წარმოიდგინეთ სამყარო, სადაც ყველა არჩევანი, რომელსაც აკეთებთ არის მარტივი, ანუ ყოველთვის არსებობს უკეთესი ალტერნატივა. მარტივი არჩევანით სავსე სამყარო მიზეზებით დაგვიმონებდა. როცა ჩვენ ვირჩევთ ვარიანტებს შორის, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ რაღაც შესანიშნავი. როცა თავად ვირჩევთ, ჩვენ გულწრფელად ვხდებით ის ადამიანები, რომლებიც ვართ, ჩვენ ვხდებით ჩვენივე ცხოვრების ავტორები. 

როცა ვეჯახებით რთულ არჩევანს, ჩვენ არ უნდა ვურტყათ თავი კედელს, რათა გავიაზროთ რომელი ალტერნატივაა უკეთესი. ადამიანები, რომლებიც არ იყენებენ საკუთარ ძალებს, რთული არჩევანის პირობებში დინებას მიჰყვებიან. ისინი, ვინც დინებას მიჰყვებიან, სამყაროს აძლევენ საშუალებას დაწეროს მათი ცხოვრების ისტორია, საშუალებას აძლევენ შიშს, არჩევანის სიმარტივეს, განსაზღვროს მათი მოქმედება. რთული არჩევანის გაკვეთილი ასეთია: დაფიქრდით რისი გაკეთება გსურთ, რა მოგწონთ… რთული არჩევანის გაკეთებით გახდით კონკრეტული პიროვნება”.

რჩევები /

|

17 ოქტომბერი, 2018

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => fortuna-akademia
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 296095
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => fortuna-akademia
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 296095
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 14396
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => fortuna-akademia
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => fortuna-akademia
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (296095) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (14396,14979)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 310027
                    [post_author] => 10
                    [post_date] => 2018-11-29 14:39:37
                    [post_date_gmt] => 2018-11-29 10:39:37
                    [post_content] => თითოეულ ადამიანს აქვს მავნე ჩვევები, რომლებიც საქმეზე აისახება და აფერხებს წინსვლას. წარმოგიდგენთ 5 ჩვევას, რომელიც გაფერხებთ. გაეცანით და გათავისუფლდით მათგან.
  1. შეწყვიტეთ თქვენს წარუმატებლობაში სხვების დადანაშაულება. ბევრს ახასიათებს საკუთარი წარუმატებლობის გადაბრალება სხვებზე: მშობლებზე, სამსახურზე, მთავრობაზე. გადაბრალებით თქვენს ცხოვრებაში არაფერი შეიცვლება. ადამიანები, რომლებიც ქვევით გექაჩებიან, თქვენი არჩევანია. ამიტომ შეიქმენით შესაბამისი გარემო და წრე. დაიწყეთ მოქმედება.
  2. ნუ იმართლებთ თავს. როდესაც ადამიანები იმიზეზებენ, რომ დრო არ ჰყოფნით, ეკონომიკური კრიზისის გამო არაფერი გამოსდით, ან არავინ ეხმარებათ, ეს მხოლოდ მიზეზებია. თქვენ თავად უნდა გამოყოთ დრო, გაითავისოთ რა არის თქვენთვის პრიორიტეტი. სანამ თქვენ გადაბრალებით ხართ დაკავებული, არ იღებთ პასუხისმგებლობას, მანამდე დარჩებით იქ, სადაც ახლა ხართ.
  3. ნუ იქნებით საკუთარი თავის მიმართ კრიტიკულად განწყობილები. ადამიანები მეტისმეტად მკაცრად უდგებიან საკუთარ შესაძლებლობებს. ამბობენ, რომ ერთხელ სცადეს და არ გამოუვიდათ, რომ დრო დაკარგეს, წაგება ნახეს. გახსოვდეთ, რომ სხვა ადამიანები იმ დონეზე გაფასებენ, როგორ შეფასებასაც  საკუთარ თავს თქვენ აძლებთ. გჯეროდეთ საკუთარი შესაძლებლობების.
  4. შეწყვიტეთ სხვისი ცხოვრებით ცხოვრება. თქვენ ცდილობთ სხვისი მოლოდინები გაამართლოთ, მშობლების, მეგობრების, საზოგადოების. ამასობაში საკუთარ ცხოვრებას კარგავთ, ვერ ახორციელებთ სასურველს. გახსოვდეთ, რომ მუდამ იქნებიან ადამიანები, ვის მოლოდინსაც მაინც ვერ გაამართლებთ.
  5. შეწყვიტეთ წუწუნი. ადამიანები, რომლებიც გამუდმებით წუწუნებენ, მხოლოდ ნეგატივს აფრქვევენ. უნდა გჯეროდეთ, რომ ყველაფერი გამოვა, ოპტიმისტი ადამიანები გაცილებით მეტს აღწევენ, ვიდრე პესიმისტები. დაიმახსოვრეთ, თუ თქვენს ირგვლივ არიან ადამიანები, რომლებიც მუდამ წუწუნებენ, ისინი თქვენზეც ახდენენ გავლენას.
[post_title] => 5 ჩვევა, რომელიც წინსვლაში გაფერხებთ [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 5-chveva-romelic-winsvlashi-gaferkhebt [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-29 14:42:06 [post_modified_gmt] => 2018-11-29 10:42:06 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://old.fortuna.ge/?p=310027 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 309302 [post_author] => 10 [post_date] => 2018-11-27 12:37:15 [post_date_gmt] => 2018-11-27 08:37:15 [post_content] => კომფორტის ზონას აქვს მიჯაჭვულობის ძალა. ბევრი ადამიანი ვერ ტოვებს მას. ამის ერთადერთი მიზეზი კი შიშის ფაქტორია, რომელიც გაურკვეველ მომავალს ახლავს თან. გაგაცნობთ 7 მიზეზს, რომელიც კომფორტის ზონის დატოვებისთვის არის აუცილებელი და წარმატების გზაზე დაგეხმარებათ. 1.დაძლიეთ სიახლის შიში. შიშის დაძლევის სურვილი უნდა იყოს თქვენი თანმდევი. თუ გინდათ წარმატების მიღწევა, მოგიწევთ კომფორტის ზონიდან გამოსვლა და ახალ გამოწვევებთან შეჯახება. 2.ბევრ ადამიანს ეჩვენება, რომ მიზნამდე მისასვლელი გზა რთულია. დაძლიეთ ეს ფიქრები, მიუხედავად იმისა, საწყის ეტაპზე რა შედეგს დადებთ. ადამიანებს ეშინიათ თუ რას იფიქრებენ მათზე სხვა ადამიანები, ეშინიათ გამოვიყურებოდნენ სულელებად, რომ ვერ გასცემენ კითხვებს პასუხებს. ის ფაქტი, რომ რამე არ იცით, სასირცხვილო არაა.  3.ზოგიერი ადამიანი კრიტიკაზე კარგად რეაგირებს, ზოგი - პირიქით. ადამიანებს სჭირდებათ სტიმული, გახდით თავდაჯერებული და დაეხმარეთ სხვებსაც. 4.რთულია წარმატების მიღწევა, როცა მარტო ხარ. ადამიანები, რომლებმაც საკუთარი სიტყვა თქვეს ამ სამყაროში, მიიჩნევენ, რომ გუნდური მუშაობა ბევრად ეფექტურია. 5.ჩვენს არ ვირჩევთ მშობლებს, კლასელებს, თუმცა ზრდასრულ ასაკში გარემოცვის არჩევა ჩვენზეა დამოკიდებული. მაგალითად, თქვენი არჩევანია - გეყოლებათ თუ არა უფროსი, რომელიც არ მოგწონთ, თუ დაიწყებთ ახალი სამსახურის ძებნას. შეწყივიტეთ კავშირი მათთან, ვინც თქვენზე ცუდად მოქმედებს. 6.საჯარო გამოსვლები ბევრს აშინებს. თუმცა რაც მეტს სცდით, აუდიტორიის წინაშე გამოსვლა გაგიმარტივდებათ. გახსოვდეთ, რომ თქვენი გზავნილი აუცილებელად უნდა მიიტანოთ შესაბამის ადრესატთან. თუ საჯარო გამოსვლები გაშინებთ, ამან შეიძლება წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე შეგაფერხოთ. 7. წუწუნი, რომ რაღაც არ გამოგდით, შედეგს ვერ გამოიღებს. მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული როგორ შეცვლით სამყაროს უკეთესობისკენ. თუ შეეჯახეთ უსამართლობას, დააფიქსირეთ თქვენი აზრი, გამოთქვით მოსაზრებები, მიაწვდინეთ თქვენი ხმა სხვა ადამიანებს, იყავით შთაგონების წყარო მათთვის. [post_title] => ის ფაქტი, რომ რამე არ იცით, სასირცხვილო არაა - 7 მიზეზი, რატომ უნდა დატოვოთ კომფორტის ზონა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => is-faqti-rom-rame-ar-icit-sasirckhvilo-araa-7-mizezi-ratom-unda-datovot-komfortis-zona [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-29 12:20:20 [post_modified_gmt] => 2018-11-29 08:20:20 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://old.fortuna.ge/?p=309302 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 309013 [post_author] => 10 [post_date] => 2018-11-26 15:49:59 [post_date_gmt] => 2018-11-26 11:49:59 [post_content] =>
ხშირად ადამიანები აღნიშნავენ, რომ დრო არ ჰყოფნით და ვერ ასწრებენ მნიშვნელოვან საქმეებს. ლაურა ვანდერკამმა TED-ზე სწორედ დროის მართვაზე ისაუბრა. მისი თქმით, მას შემდეგ, რაც წარმატებული ადამიანების საათობრივი განრიგის შესწავლა დაიწყო, აღმოაჩინა, რომ  სასურველი ცხოვრების მოწყობით, დრო თავისით დაიზოგება. იგი ქალებს დააკვირდა, რომლებსაც რთული სამსახურები ჰქონდათ. "ერთ-ერთმა მათგანმა, რომელსაც საკუთარი ბიზნესი ჰქონდა, მიპასუხა, რომ ყველაფერი რასაც აკეთებდა, ყოველ წუთს, რომელსაც ხარჯავდა, მისი საკუთარი არჩევანი იყო. მე შეიძლება გითხრათ, რომ ჟალუზების გასაწმენდად დრო არ მაქვს, მაგრამ თუ გაწმენდაში 100 000 დოლარს შემომთავაზებთ, ძალიან სწრაფად გავწმინდავ. ეს დროის ნაკლებობის პრობლემა არაა, უბრალოდ ამის გაკეთება არ მინდა. ანუ გამოდის, რომ დრო არჩევანია. ჩვენ შეგვიძლია ჩვენი ცხოვრება დავგეგმოთ.
პირველ რიგში უნდა გავერკვეთ პრიორიტეტებში. დაიწყეთ დაგეგმით. ყველაზე კარგი დრო, პარასკევის მეორე ნახევარია. გამონახეთ დრო და ჩამოწერეთ პრიორიტეტების სამი კატეგორია: კარიერა, ურთიერთობები და საკუთარი თავი. შემდეგ დააკვირდით, როდის შეძლებთ ჩამოწერილი პრიორიტეტების შესრულებას. ეს მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. კვირაში 168 საათია. ეს დიდი დროა, რომ გადაანაწილოთ იმაზე,  რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. დრო შეგიძლიათ სიამოვნებისთვის გამოიყენოთ. მაგალითად, სამსახურამდე გზად წიგნი წაიკითხოთ, ხოლო სამსახურის შესვენება მედიტაციას დაუთმოთ...როცა იმაზე ვკონცენტრირდებით რაც მნიშვნელოვანია, შევძლებთ სასურველი ცხოვრების მოწყობას".
[post_title] => როგორ ვმართოთ დრო - ლაურა ვანდერკამის რეკომენდაციები [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => rogor-vmartot-dro-laura-vanderkamis-rekomendaciebi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-27 10:43:04 [post_modified_gmt] => 2018-11-27 06:43:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://old.fortuna.ge/?p=309013 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 310027 [post_author] => 10 [post_date] => 2018-11-29 14:39:37 [post_date_gmt] => 2018-11-29 10:39:37 [post_content] => თითოეულ ადამიანს აქვს მავნე ჩვევები, რომლებიც საქმეზე აისახება და აფერხებს წინსვლას. წარმოგიდგენთ 5 ჩვევას, რომელიც გაფერხებთ. გაეცანით და გათავისუფლდით მათგან.
  1. შეწყვიტეთ თქვენს წარუმატებლობაში სხვების დადანაშაულება. ბევრს ახასიათებს საკუთარი წარუმატებლობის გადაბრალება სხვებზე: მშობლებზე, სამსახურზე, მთავრობაზე. გადაბრალებით თქვენს ცხოვრებაში არაფერი შეიცვლება. ადამიანები, რომლებიც ქვევით გექაჩებიან, თქვენი არჩევანია. ამიტომ შეიქმენით შესაბამისი გარემო და წრე. დაიწყეთ მოქმედება.
  2. ნუ იმართლებთ თავს. როდესაც ადამიანები იმიზეზებენ, რომ დრო არ ჰყოფნით, ეკონომიკური კრიზისის გამო არაფერი გამოსდით, ან არავინ ეხმარებათ, ეს მხოლოდ მიზეზებია. თქვენ თავად უნდა გამოყოთ დრო, გაითავისოთ რა არის თქვენთვის პრიორიტეტი. სანამ თქვენ გადაბრალებით ხართ დაკავებული, არ იღებთ პასუხისმგებლობას, მანამდე დარჩებით იქ, სადაც ახლა ხართ.
  3. ნუ იქნებით საკუთარი თავის მიმართ კრიტიკულად განწყობილები. ადამიანები მეტისმეტად მკაცრად უდგებიან საკუთარ შესაძლებლობებს. ამბობენ, რომ ერთხელ სცადეს და არ გამოუვიდათ, რომ დრო დაკარგეს, წაგება ნახეს. გახსოვდეთ, რომ სხვა ადამიანები იმ დონეზე გაფასებენ, როგორ შეფასებასაც  საკუთარ თავს თქვენ აძლებთ. გჯეროდეთ საკუთარი შესაძლებლობების.
  4. შეწყვიტეთ სხვისი ცხოვრებით ცხოვრება. თქვენ ცდილობთ სხვისი მოლოდინები გაამართლოთ, მშობლების, მეგობრების, საზოგადოების. ამასობაში საკუთარ ცხოვრებას კარგავთ, ვერ ახორციელებთ სასურველს. გახსოვდეთ, რომ მუდამ იქნებიან ადამიანები, ვის მოლოდინსაც მაინც ვერ გაამართლებთ.
  5. შეწყვიტეთ წუწუნი. ადამიანები, რომლებიც გამუდმებით წუწუნებენ, მხოლოდ ნეგატივს აფრქვევენ. უნდა გჯეროდეთ, რომ ყველაფერი გამოვა, ოპტიმისტი ადამიანები გაცილებით მეტს აღწევენ, ვიდრე პესიმისტები. დაიმახსოვრეთ, თუ თქვენს ირგვლივ არიან ადამიანები, რომლებიც მუდამ წუწუნებენ, ისინი თქვენზეც ახდენენ გავლენას.
[post_title] => 5 ჩვევა, რომელიც წინსვლაში გაფერხებთ [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 5-chveva-romelic-winsvlashi-gaferkhebt [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-29 14:42:06 [post_modified_gmt] => 2018-11-29 10:42:06 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://old.fortuna.ge/?p=310027 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 25 [max_num_pages] => 9 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_privacy_policy] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 010109f4e25f53d51977376791e8bbaf [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები