მზისგან დამცავი კრემის წასმისას გადამწყვეტ შეცდომას ვუშვებთ – მეცნიერთა გაფრთხილება

პოპულარული

მზისგან დამცავი კრემის წასმისას გადამწყვეტ შეცდომას ვუშვებთ – მეცნიერთა გაფრთხილება

როგორც ახალმა კვლევამ დაადგინა, მზისგან დამცავ კრემს უმეტესი ჩვენგანი არასწორად ისვამს და სინამდვილეში, მზისგან მხოლოდ 40 პროცენტით იცავს თავს (SPF).

თითქოს ყველამ იცის, რომ დამცავი კრემის წასმა საჭიროა კანის ყველა მოშიშვლებულ ადგილზე, მაგრამ როგორც ახალმა კვლევამ აჩვენა, უმეტესი ჩვენგანი მას საკმარისი სისქით არ ისვამს.

მიუხედავად იმისა, რომ მზისგან დაცვის ტექნოლოგიამ გრძელი გზა განვლო და დაიხვეწა, მისი ეფექტიანობა მაინც იმაზეა დამოკიდებული, როგორ წაისვამთ.

ახლახან, ლონდონის სამეფო კოლეჯის მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ როცა მზისგან დამცავ კრემს ჩვეულებრივად ვისვამთ, მისი ეფექტიანობა მხოლოდ 40 პროცენტს შეადგენს და ჩვენი კანი რისკის ქვეშ ექცევა.

იდეალური სისქე შეადგენს დაახლოებით 2 მილიგრამს კვადრატულ სანტიმეტრზე, რაც ცოტა არ იყოს, წარმოასდგენად ძნელია. ადამიანთა უმეტესობა ხშირად ამის ნახევარსაც არ ისვამს.

როგორც კვლევებმა აჩვენა, თუკი მზისგან დამცავი კრემი გისვიათ, ხუთი დღის განმავლობაში დიდი დოზით ულტრაიისფერი დასხივება გაცილებით ნაკლებად სახიფათოა, ვიდრე ერთი დღის განმავლობაში მცირე დოზით დასხივება კრემის გარეშე.

„ეჭვგარეშეა, რომ მზისგან დამცავი კრემი მნიშვნელოვნად გიცავთ მზის ულტრაიისფერი სხივების კიბოს გამომწვევი ზემოქმედებისგან. თუმცა, როგორც ამ კვლევამ აჩვენა, მის ეფექტიანობაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კრემის წასმის გზა“, — ამბობს იანგი.

კვლევის ავტორები იქვე გვაფრთხილებენ, რომ მზისგან დამცავი კრემიც კი ხშირად არასაკმარისია და მაქსიმალური უსაფრთხოებისთვის, გვირჩევენ ქუდის ტარებას ან ჩრდილში შეფარებას, სადაც კი შესაძლებელია.

ახალი ამბები / სხვა /

|

26 ივლისი, 2018

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => mzisgan-damcavi-kremi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 270093
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => mzisgan-damcavi-kremi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 270093
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 17821
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => mzisgan-damcavi-kremi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => mzisgan-damcavi-kremi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (270093) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (17821)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 146762
                    [post_author] => 11
                    [post_date] => 2017-08-03 10:00:33
                    [post_date_gmt] => 2017-08-03 06:00:33
                    [post_content] => კანის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლის ფონდის ხელმძღვანელი პერი რობინსი მშობლებისთვის რეკომენდაციებს ავრცელებს, როგორ უნდა დავიცვათ ბავშვი მზის მავნე ზემოქმედებისგან. 

მისითქმით, რუჯის მიღება ნებისმიერ ასაკში დაუშვებელია. 

„არც ერთ ასაკში ბაშვებისთვის რუჯის მიღება არ შეიძლება. მით უმეტეს, რომ დღეს არსებობს მზის გამოსხივებასთან ბრძოლის უამრავი ეფექტური მეთოდი“, - ამბობს სპეციალისტი. 

რობინსი რეკომენდაციების სერიას აქვეყნებს, როგორც დავიცვათ პატარები  გამოსხივებისგან ასაკის მიხედვით:

 

ჩვილები (0-6 თვე)

ამ ასაკში ბავშვები საერთოდ უნდა მოარიდოთ მზეს. ბავშვის კანი შეიცავს ძალიან მცირე ოდენობით მელანინს, პიგმენტს რომელიც კანს, თვალსა და თმას ფერს უცვლის. ამდენად, ჩვილებისთვის მზის ზემოქმედება განსაკუთრებით საშიშია.

მანქანაში აუცილებლად გამოიყენეთ სპეციალური ბადეები, რომელიც მთლიანად ანეიტრალებს ულტრაიისფერ სხივს და ხილვადობასაც არ უშლის ხელს;

ისეირნეთ პატარებთან ერთად სუფთა ჰაერზე მხოლოდ უსაფრთხო საათებში. დილის 10:00-მდე და საღამოს 16:00 საათის შემდეგ. საბავშვო ეტლს აუცილებლად უნდა ჰქონდეს მზისგან დამცავი; 

ჩააცვით პატარას გრძელმკლავიანი სამოსი, რომელიც მის ტანს მაქსიმალურად დაფარავს;

შეიძინეთ რაც შეიძლება დიდი ზომის პანამა, რომელიც თავის გარდა ტანსაც დაფარავს. თუ ბავშვი ჩვილობიდან შეეჩვევა ქუდის ტარებას, ეს მას ჩვევაში გადაეზრდება;



 

მოზრდილები (6 თვიდან 1 წლამდე)

ეს ის პერიოდია, როცა თამამად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზიგან დამცავი საცხები. 

არჩევანი გააკეთეთ საცხებზე, რომელსაც აქვს მზისგან დაცვის მაქსიმალურად ფართო სპექტრი. აქცენტი კი გააკეთეთ უსაფრთხო კრემებზე, რომელიც თვალში მოხვედრის შემთხვევაშიც კი პატარას ზიანს არ მიაყენებს.

მზისგან დამცავი საცხი კანზე უნდა დაიტანოთ 30 წუთით ადრე გარეთ გასვლამდე და გაიმეოროთ პროცედურა ყოველ 2 საათში.

 

სკოლამდელი ასაკის ბავშვები

აქ მნიშვნელოვანია რამდენიმე რეკომენდაციის გათვალსიწინება:

კვლავ ძალიან ეფექტიანია მზისგან დამცავი კრემები მოქმედების ფართო სპექტრით. გახსოვდეთ, რომ ის უნდა დაიტანოთ ხელებზე და შემდეგ გადაინაწილოთ მთელს სხეულზე; 

ბავშვი აუცილებლად უნდა იმყოფებოდეს ჩრდილში დილის 10:00 სათიდან 16:00 საათამდე მონაკვეთში. 

კვლავ მნიშვნელოვანია გრძელმკლავიანი სამოსი, რომელიც ბუნებრივი ფაქტურისგანაა შეკერილი. კანის კიბოსთან ბრძოლის ასოციაცია რეკომენდაციას უწევს სამოსს ეტიკეტით UPF 30, რომელიც მთლიანად იცავს პატარას ულტრაიისფერი სხივებისგან;

პანამასა და დიდი ზომის ქუდს ემატება მზისგან დამცავი სათვალეებიც, რომელიც დამატებითი საფარია სახისთვის;

გაითვალსწინეთ, რომ პატარები მაგალითს დიდებისგან იღებენ. ამდენად, მზისგან დაცვის საშაულებების გამოყენება მშობლებისთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია. 
                    [post_title] => დერმატოლოგი პერი რობინსი: „არცერთ ასაკში ბაშვებისთვის რუჯის მიღება არ შეიძლება“
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => dermatologi-peri-robinsi-arcert-asakshi-bashvebistvis-rujis-migheba-ar-sheidzleba
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-08-03 10:28:02
                    [post_modified_gmt] => 2017-08-03 06:28:02
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=146762
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 1
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 146762
            [post_author] => 11
            [post_date] => 2017-08-03 10:00:33
            [post_date_gmt] => 2017-08-03 06:00:33
            [post_content] => კანის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლის ფონდის ხელმძღვანელი პერი რობინსი მშობლებისთვის რეკომენდაციებს ავრცელებს, როგორ უნდა დავიცვათ ბავშვი მზის მავნე ზემოქმედებისგან. 

მისითქმით, რუჯის მიღება ნებისმიერ ასაკში დაუშვებელია. 

„არც ერთ ასაკში ბაშვებისთვის რუჯის მიღება არ შეიძლება. მით უმეტეს, რომ დღეს არსებობს მზის გამოსხივებასთან ბრძოლის უამრავი ეფექტური მეთოდი“, - ამბობს სპეციალისტი. 

რობინსი რეკომენდაციების სერიას აქვეყნებს, როგორც დავიცვათ პატარები  გამოსხივებისგან ასაკის მიხედვით:

 

ჩვილები (0-6 თვე)

ამ ასაკში ბავშვები საერთოდ უნდა მოარიდოთ მზეს. ბავშვის კანი შეიცავს ძალიან მცირე ოდენობით მელანინს, პიგმენტს რომელიც კანს, თვალსა და თმას ფერს უცვლის. ამდენად, ჩვილებისთვის მზის ზემოქმედება განსაკუთრებით საშიშია.

მანქანაში აუცილებლად გამოიყენეთ სპეციალური ბადეები, რომელიც მთლიანად ანეიტრალებს ულტრაიისფერ სხივს და ხილვადობასაც არ უშლის ხელს;

ისეირნეთ პატარებთან ერთად სუფთა ჰაერზე მხოლოდ უსაფრთხო საათებში. დილის 10:00-მდე და საღამოს 16:00 საათის შემდეგ. საბავშვო ეტლს აუცილებლად უნდა ჰქონდეს მზისგან დამცავი; 

ჩააცვით პატარას გრძელმკლავიანი სამოსი, რომელიც მის ტანს მაქსიმალურად დაფარავს;

შეიძინეთ რაც შეიძლება დიდი ზომის პანამა, რომელიც თავის გარდა ტანსაც დაფარავს. თუ ბავშვი ჩვილობიდან შეეჩვევა ქუდის ტარებას, ეს მას ჩვევაში გადაეზრდება;



 

მოზრდილები (6 თვიდან 1 წლამდე)

ეს ის პერიოდია, როცა თამამად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზიგან დამცავი საცხები. 

არჩევანი გააკეთეთ საცხებზე, რომელსაც აქვს მზისგან დაცვის მაქსიმალურად ფართო სპექტრი. აქცენტი კი გააკეთეთ უსაფრთხო კრემებზე, რომელიც თვალში მოხვედრის შემთხვევაშიც კი პატარას ზიანს არ მიაყენებს.

მზისგან დამცავი საცხი კანზე უნდა დაიტანოთ 30 წუთით ადრე გარეთ გასვლამდე და გაიმეოროთ პროცედურა ყოველ 2 საათში.

 

სკოლამდელი ასაკის ბავშვები

აქ მნიშვნელოვანია რამდენიმე რეკომენდაციის გათვალსიწინება:

კვლავ ძალიან ეფექტიანია მზისგან დამცავი კრემები მოქმედების ფართო სპექტრით. გახსოვდეთ, რომ ის უნდა დაიტანოთ ხელებზე და შემდეგ გადაინაწილოთ მთელს სხეულზე; 

ბავშვი აუცილებლად უნდა იმყოფებოდეს ჩრდილში დილის 10:00 სათიდან 16:00 საათამდე მონაკვეთში. 

კვლავ მნიშვნელოვანია გრძელმკლავიანი სამოსი, რომელიც ბუნებრივი ფაქტურისგანაა შეკერილი. კანის კიბოსთან ბრძოლის ასოციაცია რეკომენდაციას უწევს სამოსს ეტიკეტით UPF 30, რომელიც მთლიანად იცავს პატარას ულტრაიისფერი სხივებისგან;

პანამასა და დიდი ზომის ქუდს ემატება მზისგან დამცავი სათვალეებიც, რომელიც დამატებითი საფარია სახისთვის;

გაითვალსწინეთ, რომ პატარები მაგალითს დიდებისგან იღებენ. ამდენად, მზისგან დაცვის საშაულებების გამოყენება მშობლებისთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია. 
            [post_title] => დერმატოლოგი პერი რობინსი: „არცერთ ასაკში ბაშვებისთვის რუჯის მიღება არ შეიძლება“
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => dermatologi-peri-robinsi-arcert-asakshi-bashvebistvis-rujis-migheba-ar-sheidzleba
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2017-08-03 10:28:02
            [post_modified_gmt] => 2017-08-03 06:28:02
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=146762
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 1
    [max_num_pages] => 1
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_privacy_policy] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => 49aaf5e96bc3cb994d8e170092bbf931
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები