ექიმის 5 რჩევა, რომელიც გულის პრობლემის მქონე პაციენტებმა ზამთარში უნდა გაითვალისწინონ

პოპულარული

ექიმის 5 რჩევა, რომელიც გულის პრობლემის მქონე პაციენტებმა ზამთარში უნდა გაითვალისწინონ

ზამთრის სეზონზე გულის დაავადების მქონე პაციენტებმა, აუცილებელია პრევენციის ზომებს მიმართონ, რათა არსებული პრობლემა არ გაურთულდეთ.

„ფორტუნას“ მკითხველს კარდიოქირურგი ლევან ქარაზანიშვილი ხუთ რჩევას აძლევს:

  1. სითბოდან სიცივეში მოხვედრისას სისხლძარღვების შევიწროვება ხდება,  რაც  ინფაქტის ერთერთი მიზეზი შეიძლება გახდეს. ტემპერატურის ცვალებადობამ, შესაძლოა,  გულის იშემიური გართულებები გამოიწვიოს, ამიტომ ერიდეთ ისეთ გარემოში გადანაცვლებას, სადაც არსებულთან შედარებით მკვეთრად განსხვავებული ტემპერატურაა. მიეცით საკუთარ თავს გათბობის საშუალება, ხშირად შედით შენობაში თუ დიდხანს გიწევთ გარეთ ყოფნა.
  2. ეცადეთ ამინდის შესაბამისად ჩაიცვათ. ქუდი, ხელთათმანი, თბილი წინდები გამოიყენეთ, რათა შეინარჩუნოთ სხეულის ნორმალური ტემპერატურა.
  3. თავი შეიკავეთ ალკოჰოლის მიღებისგან. ალკოჰოლის საშუალებით, მართალია თავს უფრო თბილად იგრძნობთ, რადგან სისხლძარღვებს აფართოვებს,  თუმცა ამან შეიძლება დიდი გართულება გამოიწვიოს თქვენი გარეთ, დაბალ ტემპერატურაში მოხვედრისას.
  4. ხშირად დაიბანეთ ხელები, რათა თავიდან ავირიდოთ რესპირატორულ ინფექციები,  რაც გულის დაავადებათა გამწვავების რისკს ზრდის.
  5. თუ გულის დაავადებასთან დაკავშირებით რაიმე ტიპის სიმპტომს ამჩნევთ. მაგალითად:
    მოჭერითი ხასიათის ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება დატვირთვის შედეგად, გულის უკმარისობის რაიმე სახის გამოვლინება, დაუყოვნებლივ  მიმართეთ თქვენს კარდიოლოგს.

 

რჩევები /

|

16 ნოემბერი, 2018

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => gulis-ukmarisoba
                                    [1] => kardiologi
                                    [2] => levan-qarazanishvili
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 306962
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => gulis-ukmarisoba
                                    [1] => kardiologi
                                    [2] => levan-qarazanishvili
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 306962
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1355
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => gulis-ukmarisoba
                                    [1] => kardiologi
                                    [2] => levan-qarazanishvili
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => gulis-ukmarisoba
                                    [1] => kardiologi
                                    [2] => levan-qarazanishvili
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (306962) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (11281,28976,1355)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 94695
                    [post_author] => 11
                    [post_date] => 2016-12-10 12:26:46
                    [post_date_gmt] => 2016-12-10 08:26:46
                    [post_content] => სახლიდან სამსახურამდე და უკან, სახლამდე ველოსიპედით სიარული ჰაერის დაბინძურების მაღალი მაჩვენებლების გამო, დიდ ქალაქებში, ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. ბელგიელი კარდიოლოგები ამბობენ, რომ შედეგად, შესაძლოა, ფილტვები დაზიანდეს, ან - გულის დაავადებები განვითარდეს.

მათ გაარკვიეს, რომ დაბინძურებული ჰაერის გამო სისხლძარღვები და ფილტვები იკუმშება, ეს კი ჟანგბადის ეფექტურ ცირკულაციას ორგანიზმში ხელს უშლის და საბოლოოდ, გულსისხლძარღვთა დაავადებების მაპროვოცირებელი შეიძლება აღმოჩნდეს.

„ეს სერიოზული პრობლემაა ადამიანებისთვის, ვინც ქალაქების დაბინძურებულ რაიონებში ცხოვრობენ. აქ ფიზიკურმა ვარჯიშმა, შესაძლოა, ფილტვებიდ ააზიანოს. ჩვენი რჩევაა, შეზღუდონ ფიზიკური აქტივობა მაშინ, როდესაც ჰაერის დაბინძურება მაღალ დონეს აღწევს,“ - ამბობს „ტელეგრაფთან“ ბრიუსელის საუნივერსიტეტო კლინიკის კარდიოლოგი ჟანა-ფრანსუა არგაჩი.
                    [post_title] => სამსახურში ველოსიპედით სიარული საშიშია
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => samsakhurshi-velosipedit-siaruli-sashishia
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2016-12-10 12:26:46
                    [post_modified_gmt] => 2016-12-10 08:26:46
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=94695
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 8080
                    [post_author] => 11
                    [post_date] => 2015-11-07 08:26:45
                    [post_date_gmt] => 2015-11-07 04:26:45
                    [post_content] => შვედი ექიმები ირწმუნებიან, რომ გაზირებული სასმელის რეგულარული მიღება, ისევე როგორც სხვა ტკბილი არაალკოჰოლური სასმელების, გულის პრობლემების მაპროვოცირებელია.

12 წლის განმავლობაში მეცნიერები 42 ათასზე მეტ შუახნის მამაკაცს აკვირდებოდნენ. კვლევამ აჩვენა, რომ 200 მლ არაალკოჰოლური სასმელის მიღება ყოველდღიურად საკმარისია, გულის უკმარისობის შანსი 23%-ით გაიზარდოს. ტკბილ სასმელში ხილის ნატურალური წვენი არ მოიაზრებოდა.

„ჩვენმა შედეგებმა დაამტკიცა, რომ ტკბილი სასმელი გულის უკმარისობის რისკს ზრდის. მონაცემების მიხედვით ჩნდება საშუალება, აღნიშნული სინდრომის პროფილაქტიკა შედარებით მცირე ასაკში მოხდეს, რადგან სწორედ ამ ასაკში ყალიბდება დაავადება,“ - ამბობენ ექიმები.
                    [post_title] => რა ზიანი მოაქვს გაზირებულ სასმელს მამაკაცისთვის
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => ra-ziani-moaqvs-gazirebul-sasmels-mamakacistvis
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2015-11-07 08:29:51
                    [post_modified_gmt] => 2015-11-07 04:29:51
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=8080
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 2
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 94695
            [post_author] => 11
            [post_date] => 2016-12-10 12:26:46
            [post_date_gmt] => 2016-12-10 08:26:46
            [post_content] => სახლიდან სამსახურამდე და უკან, სახლამდე ველოსიპედით სიარული ჰაერის დაბინძურების მაღალი მაჩვენებლების გამო, დიდ ქალაქებში, ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. ბელგიელი კარდიოლოგები ამბობენ, რომ შედეგად, შესაძლოა, ფილტვები დაზიანდეს, ან - გულის დაავადებები განვითარდეს.

მათ გაარკვიეს, რომ დაბინძურებული ჰაერის გამო სისხლძარღვები და ფილტვები იკუმშება, ეს კი ჟანგბადის ეფექტურ ცირკულაციას ორგანიზმში ხელს უშლის და საბოლოოდ, გულსისხლძარღვთა დაავადებების მაპროვოცირებელი შეიძლება აღმოჩნდეს.

„ეს სერიოზული პრობლემაა ადამიანებისთვის, ვინც ქალაქების დაბინძურებულ რაიონებში ცხოვრობენ. აქ ფიზიკურმა ვარჯიშმა, შესაძლოა, ფილტვებიდ ააზიანოს. ჩვენი რჩევაა, შეზღუდონ ფიზიკური აქტივობა მაშინ, როდესაც ჰაერის დაბინძურება მაღალ დონეს აღწევს,“ - ამბობს „ტელეგრაფთან“ ბრიუსელის საუნივერსიტეტო კლინიკის კარდიოლოგი ჟანა-ფრანსუა არგაჩი.
            [post_title] => სამსახურში ველოსიპედით სიარული საშიშია
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => samsakhurshi-velosipedit-siaruli-sashishia
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2016-12-10 12:26:46
            [post_modified_gmt] => 2016-12-10 08:26:46
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=94695
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 2
    [max_num_pages] => 1
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_privacy_policy] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => 413be527faa64f160ca353a35db8ec58
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები